Hear(me Ou)t

Zaujímaš sa o svoje vnútorné prežívanie a máš pocit, že mladí ľudia sú vystavovaní príliš veľkému tlaku na ich budúcnosť? 😫📈

Predsalen, od raného detstva sa od nás očakáva, že budeme robiť racionálne rozhodnutia. 🧠 V škole nás pripravujú na kariérnu dráhu dlho predtým, ako si vôbec dokážeme predstaviť, čo by sme chceli v živote robiť. 🎓 Aktivity ako meditácia, počúvanie vlastnej intuície alebo pochopenie našich emócií nie sú súčasťou bežných školských osnov.

👉 Cieľom tohto tréningu je preto poskytnúť pracovníkom s mládežou také metódy, ktoré im umožnia podporovať mladých na ich ceste za seba objavovaním, všímavosťou a pomôcť im vybudovať zdravý prístup k pravidelnej emocionálnej hygiene. 🧘‍♀️🌱